miercuri, 18 decembrie 2013

Vaccinarile - care este schema obligatorie

Am auzit multe discutii pe tema vaccinarilor, opinii pro si contra, teorii ale conspiratiei, etc.
Ca mama am incercat sa asimilez cat mai multe informatii si sa nu ma las influentata de nici una dintre 'tabere'. Asa ca am considerat ca e necesar un rezumat  despre ce inseamna vaccinarea obligatorie  si care ar fi efectele adverse sau riscurile.
In primul rand, din punct de vedere legislativ, la noi in tara cel putin, nici un vaccin nu este obligatoriu in sensul de lege si contraventie. Adica, daca un parinte nu doreste vaccinarea copilului sau, poate da o declaratie pe proprie raspundere prin care sa refuze acest lucru. Cu toate astea, cele mai multe gradinite de stat sau particulare, verifica acel carnetel de vaccinari pentru a evita raspandirea unor boli contagioase, si acesta este unul dintre motivele pentru care majoritatea parintilor se conformeaza si isi vaccineaza bebelusii - sa fie totul 'in ordine' pe mai tarziu.
Asadar, diferenta dintre obligatoriu si facultativ este ca vaccinul obligatoriu este gratuit, (dar doar din anumite surse, de obicei varianta cea mai ieftina) iar cel facultativ este platit din buzunarul vostru.
Deci cand auziti de un vaccin obligatoriu, nu inseamna ca sunteti obligati legal sa il faceti, ci inseamna ca statul roman va ofera o varianta a acelui vaccin pe care (prin medicul de familie/pediatru) o puteti obtine gratuit.
Din punct de vedere medical, schema 'obligatorie' sau mai bine zis " de baza" a vaccinurilor in 2013 este:

VARSTA RECOMANDATA
TIPUL DE VACCINARE
Primele 24 de ore
2 – 7 zile
Vaccinare antihepatită B
Vaccinare antituberculoză
2 luni
Vaccinare antidifterie, antitetanos, anti-tuse convulsivă, antipoliomielită, anti-haemophilus influenzae B, antihepatită B
4 luni
Vaccinare antidifterie, antitetanos, anti-tuse convulsivă, antipoliomielită, anti-haemophilus influenzae B
6 luni
Vaccinare antidifterie, antitetanos, anti-tuse convulsivă, antipoliomielită, anti-haemophilus influenzae B, antihepatită B
12 luni
Vaccinare antidifterie, antitetanos, anti-tuse convulsivă, antipoliomielită, anti-haemophilus influenzae B
Vaccinare antirujeolă, antirubeolă, antioreion
6 ani
Vaccinare antidifterie, antitetanos, anti-tuse convulsivă, antipoliomielită
7 ani
Vaccinare antirujeolă, antirubeolă, antioreion
14 ani
Vaccinare antidifterie, antitetanos
24 ani şi apoi din 10 în 10 ani
Vaccinare antidifterie, antitetanos
    
la 2 luni : subventionat de Ministerul Sanatatii( gratuit prin medicul de familie) este vaccinul INFANRIX HEXA ( GSK)

la 4 luni: subventionat de Ministerul Sanatatii( gratuit prin medicul de familie) este vaccinul PENTAXIM ( Sanofi )
varianta pe piata: INFANRIX IPV -HiB( GSK)

la 6 luni:  subventionat de Ministerul Sanatatii( gratuit prin medicul de familie) este vaccinul INFANRIX HEXA

 la 12luni: subventionat de Ministerul Sanatatii( gratuit prin medicul de familie) este vaccinul PENTAXIM ( Sanofi )
varianta pe piata: INFANRIX IPV-HiB( GSK)

 la 13luni: subventionat de Ministerul Sanatatii( gratuit prin medicul de familie) este vaccinul PRIORIX ( GSK )
varianta pe piata: PRIORIX TETRA ( si contra varicelei) ( GSK)

la 4 ani:  subventionat de Ministerul Sanatatii( gratuit prin medicul de familie) este vaccinul INFANRIX ( DTP) ( GSK)

la 7 ani: PRIORIX in campanii scolare (GSK)

la 9 ani: IMOVAX POLIO in campanii scolare (Sanofi)

VACCINURILE OPTIONALE:

ROTARIX:  2luni-4 luni ( sau 3 luni-5 luni, ultima doza inainte de 24 saptamani)  GSK

SYNFLORIX SAU PREVENAR: mai multe sheme de vaccinare posibile in functie de varsta :

  •  2luni-4 luni-6 luni-rapel dupa 1 an
  •  7 luni-11 luni-rapel dupa 1 an
  •  2 intepaturi dupa 1 an si inainte de 2 ani
  •  1 intepatura dupa 2 ani 
Ministerul Sanatatii a anuntat ca, in functie de buget, doreste introducerea in schema de vaccinare subventionata ( deci gratuit) a vaccinului antipneumococic (probabil 13 valent) incepand cu sfarsitul anului 2013.

As vrea sa atrag atentia asupra unui amanunt : aceste vaccinuri nu sunt 100% eficiente contra bolilor ci majoritatea amelioreaza simptomele. Nu va poate garanta nimeni ca daca ati facut un vaccin pt o anumita boala, copilul nu se va molipsi niciodata cu acel virus, ci ca va 'rezista' mai bine, adica va face o forma mult mai usoara - febra redusa, etc. Deci inainte de a va arunca cu capul inainte sa-i faceti tot ce vi se sugereaza, inclusiv pe cele facultative, tineti minte acest amanunt. Este decizia voastra daca incarcati corpul si asa fragil al copilului cu toti virusii din schema obligatorie si cea facultativa.
Iata mai jos si cateva site-uri despre cazurile cele mai 'celebre' despre efecte adverse ale vaccinurilor pentru bebelusi si copii:
http://vran.org/
http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/italian-court-reignites-mmr-vaccine-debate-after-award-over-child-with-autism-7858596.html#sthash.3e8pi9Pr.dpuf
http://www.mediafax.ro/social/reactii-adverse-la-vaccinul-bcg-din-danemarca-zece-bebelusi-internati-la-institutul-marius-nasta-din-capitala-10342066


Informatii despre dosarele depuse pt indemnizatii si stimulente de insertie

Dragi mamici/tatici, aici aveti nr de contact pt informatii referitoare la dosarele voastre -http://www.bucuresti.prestatiisociale.ro/
Azi am aflat ca platile se fac cu o luna in urma, ca la salarii....

vineri, 15 noiembrie 2013

Cum sa ai un copil cuminte

Se spune ca 'nimeni n-a vazut baba frumoasa si copil cuminte', iar daca ai un copil cuminte 'ai avut noroc', nimic mai mult . Insa lucrurile nu stau chiar asa. Cumintenia copilului este direct proportionala cu influenta parintelui, dupa cum voi explica mai departe.
Dar pana la urma cum este un copil cuminte? Eu as spune asa: un copil care nu plange decat daca-l doare ceva, un copil care stie ce inseamna 'acum e timpul de joaca', 'acum e timpul de somn', 'acum e timpul de mancare', un copil care nu musca, nu scuipa, nu loveste alti copii, nu se pune pe urlat daca nu i se fac toate poftele, si asa mai departe.

 Dar in primul rand un copil cuminte este un copil FERICIT. Nu poti avea un copil cuminte daca tot ce faci este sa-l privezi de dragostea ta, sa il pui intr-un colt si sa-l lasi in 'lumea lui', daca nu intelegi motivele pentru care plange si privesti reactiile lui superficial, 'ca asa-s copiii'. Un copil trebuie sa se simta IUBIT. Din prima clipa. Chiar si atunci cand i se spune 'Nu, nu ai voie'. Chiar si atunci cand ramane singur. Un copil fericit nu are motive sa planga pentru a-ti atrage atentia. Aici este eroarea cea mare, greseala pe care multi parinti o fac, trecand dintr-o extrema in cealalta, de la imbratisari la pedepse, de la rasfat la interdictii. Procedand astfel nu faceti decat sa-l nedumeriti si mai mult. Nu va mai intelege nimic...va trai intr-o confuzie totala. Evitati extremele.

In al doilea rand este vorba de modul in care o fiinta umana creste si se dezvolta, asimiland informatiile. Este nevoie de cel putin zece repetitii pentru ca o anumita obisnuinta sa-i intre in reflex. Rutina devine esentiala in primii ani de viata. Este modul prin care copilul se va simti in siguranta, anticipand ce urmeaza, atunci cand i se creeaza anumite asteptari. Pastrati o rutina zilnica. Aceeasi ora de trezire, aceleasi ore de masa, aceleasi ore de somn. Parintii sunt cei ce trebuie sa ghideze copilul, nu invers. Oricat de dificil ar parea la inceput, este cea mai buna metoda de a creste un copil cuminte, si o buna organizare va ajuta si pe voi.
Dupa primele trei luni, cand inca 'domneste haosul' si alaptarea este la cerere, si parintii nu au parte de somn, sarind la cea mai mica tresarire a copilului,este esential sa faceti treptat trecerea la un program de masa.
Exista anumite calcule ce se fac in functie de greutatea copilului la nastere si luna de viata, ritmul de crestere, etc, astfel incat cu ajutorul unui pediatru sa puteti ajunge la cantitatea optima de lapte pe zi, la un interval de 4 ore.
Fara un program riguros de masa va fi foarte dificil sa pastrati acea rutina care sa va dea si timp si liniste si energie pentru o noua zi, atat voua cat si celui mic.Scopul pana la urma este cresterea armonioasa a copilului, iar intr-un mediu haotic , cand parintii sunt vesnic obositi si stresati, aceasta dezvoltare va fi clar afectata.

Consecventa- este important ca toata lumea ce intra in contact cu copilul sa respecte aceleasi reguli. Daca mama spune Nu, si tata spune Da, va fi imposibil pentru copil sa mai inteleaga ceva. Degeaba incercati sa faceti educatie copilului daca nu e toata lumea din casa pe aceeasi lungime de unda. Educatia trebuie sa inceapa in primul rand cu adultii - faceti o 'masa rotunda' si discutati cu bona, cu bunicii,etc. Ce 'avem voie' si ce nu. Ce-i dam sa manance si ce nu, ce este bun pentru copil si ce nu, de la jucarii si obiecte, la muzica sau desene animate, dupa caz.

Agitatia copilului - De cele mai multe ori, parintii confunda un copil agitat cu un copil care 'nu e cuminte'. Agitatia unui copil are anumite cauze ce pot fi evitate. Nimeni nu are un copil agitat din 'nimic', pentru ca 'asa s-a nascut', sau pentru ca in timpul sarcinii a baut mama cafea, sau alte asemenea aberatii.
Un copil este agitat pentru ca : are o problema de sanatate, doarme prea putin, primeste alimente ce contin zahar, priveste prea mult televizor, are prea multe jucarii zgomotoase, este obosit, parintii sunt agitati, este prea mare zgomot in casa (certuri, tipete, ton ridicat in mod frecvent, televizorul dat prea tare, etc).
Asadar eliminati cauzele ce duc la agitarea copilului si veti vedea diferenta - pastrati un ton de comunicare constant, ferm pentru interdictii, dar calm, nu tipati si nu va agitati inutil in jurul copilului pentru ca-i veti transmite starea.

Toti cei ce ne-au calcat pragul de cand o avem pe Ana, si o vad in elementul ei, se mira "Cum de nu face nazuri cand e timpul mesei si mananca fara sa imprastie mancarea prin toata casa, in mai putin de 30 de minute? Cum de o puneti in pat la ora fixa si-i spuneti  doar 'culca-te' , si se intinde pe burtica iar cand ati inchis usa deja i se inchid ochii? Cum de are rabdare sa se joace in tarcul ei cu jucariile preferate fara sa planga ca nu e luata in brate? Cum de nu face scandal cand sunt musafiri si mami si tati au si alte treburi si nu-i dau atata atentie?" "Ati avut noroc de un copil cuminte", mai spun. Insa ceea ce nu vad ei este munca din spate. Nu e usor sa ai un copil cuminte si nu are nimic de-a face cu norocul sau cu genetica. E mult de munca in primul rand cu tine insuti ca parinte. Nu e vorba de pedepse sau restrictii, nu ne-am traumatizat copilul, nu am tipat la ea, nu am pus-o la colt sa se 'invete minte', nici pomeneala de asa ceva. Si tendinte de rasfat si nebunii a avut si ea si are din ce in ce mai frecvent pe masura ce creste si i se dezvolta personalitatea...Dar nu ne-am pierdut cu firea si nici nu am luat-o imediat in brate la cea mai mica izbucnire, ca sa nu mai planga . Ci am incercat sa pastram aceleasi reguli si aceeasi rutina ca si pana acum. Si sunt reguli pe care toata lumea le respecta, nu doar unul dintre noi.
Nu va descurajati. Daca o metoda nu a functionat din prima, 'try and try again'. Cereti sfaturile unui pediatru sau unui psiholog, sau de ce nu, al unor parinti mai experimentati (atata timp cat rezultatele sunt notabile).
Mult succes si copii cuminti si fericiti tuturor!

vineri, 11 octombrie 2013

Noutati legislatie

1. Incheierea concediului de crestere copil - de retinut:
- conform ultimelor 'gaselnite' si norme europene, si celalalt parinte care nu a fost in concediu de crestere a copilului ar trebui sa stea o luna cu copilul, dar acest 'drept' se poate refuza si se depune o declaratie la serviciul Alocatii.  
Asadar mama care oricum s-ar intoarce mai devreme la munca pentru a obtine acel stimulent de insertie (5 mil lunar), e nevoita sa se intoarca si mai devreme, sau sa-si ia ultimele saptamani concediu fara plata. In cazul nostru am fi iesit in dezavantaj pt ca sotul are salariu mai mare la privat decat ofera statul, si atunci am refuzat acest 'beneficiu'. Si pt ca ei tot vor sa te intorci mai devreme, am luat doua saptamani fara plata si cu asta basta.

Pasi necesari- se contacteaza departamentul de HR al firmei unde lucrati si se face o cerere pentru reluarea activitatii, in urma careia ei trebuie sa emita o decizie.


Aveti extrasul din lege mai jos.


Normele de aplicare a OUG 111/2010 privind concediul si indemnizatia lunara pentru cresterea copiilor:

Art. 4.1.
(1) In aplicarea prevederilor art. 11 lit. a) din ordonanta de urgenta, celalalt parinte sau cealalta persoana prevazuta la art. 8 alin. (2) din ordonanta de urgenta care nu a solicitat dreptul la indemnizatie poate solicita acest drept, daca indeplineste conditiile de acordare, oricand pana la implinirea de catre copil a varstei de un an, 2 ani, respectiv 3 ani, in cazul copilului cu handicap. Daca acest drept nu se solicita, concediul si indemnizatia pentru cresterea copilului se reduc cu o luna.

(2) In situatia prevazuta la alin. (1), persoana indreptatita care se afla in concediu pentru cresterea copilului poate opta pentru concediu fara plata sau, dupa caz, pentru realizarea de venituri supuse impozitului.

(3) In cazul persoanei singure sau in cazul in care nu sunt indeplinite conditiile de acordare a concediului si indemnizatiei pentru cresterea copilului, prevederile art. 11 din ordonanta de urgenta nu se aplica.

(4) Pe perioada in care cealalta persoana beneficiaza de dreptul la concediul propriu de crestere a copilului de cel putin o luna, dreptul celuilalt parinte la indemnizatia pentru cresterea copilului se suspenda in conditiile art. 16 alin. (2) din ordonanta de urgenta.

(5) In situatia in care persoana indreptatita opteaza potrivit alin. (2) la concediul fara plata, cererea pentru acordarea acestuia se depune si se inregistreaza la angajator, pe aceasta perioada aplicandu-se corespunzator prevederile art. 21 si 22 din ordonanta de urgenta.

(6) Prevederile alin. (1)-(5) nu se aplica in situatia in care persoana indreptatita solicita numai acordarea stimulentului de insertie sau acesta este solicitat cu cel putin 3 luni inainte de implinirea de catre copil a varstei de un an ori cu 6 luni inainte de implinirea de catre copil a varstei de 3 ani, in cazul copilului cu handicap.

(7) Solicitarea concediului prevazut la alin. (1) se face pe baza de cerere si documente doveditoare, in conditiile prezentelor norme metodologice, cu cel putin 30 de zile inainte de intrarea efectiva in acest concediu.

(8) In situatia in care persoana indreptatita prevazuta la alin. (1) nu solicita dreptul la concediul propriu de cel putin o luna, aceasta are obligatia de a anunta in scris agentia pentru plati si inspectie sociala judeteana, respectiv a municipiului Bucuresti, denumita in continuare agentie teritoriala, cu cel putin 60 de zile inainte de implinirea de catre copil a varstei de un an, respectiv 3 ani, in cazul copilului cu handicap, daca nu se inregistreaza situatia prevazuta la alin. (6).

(9) In situatia suprapunerii drepturilor de concediu si indemnizatie pentru cresterea copilului in conditiile art. 8, drepturile prevazute in prezentul articol pot fi solicitate de celalalt parinte care indeplineste conditiile de acordare la finalizarea concediului si a indemnizatiei pentru cresterea celui din urma copil, drepturile respective fiind netransferabile pentru o perioada de cel putin doua luni, cuprinsa in perioada totala a concediilor suprapuse si cumulate. 


2. Pentru obtinerea stimulentului de insertie - bineinteles pentru ca traim in Romania, tot parintii trebuie sa alerge sa adune tot felul de hartii ,asa ca aveti nevoie de:

- dosar cu sina
- copie buletine parinti
- copie certificat casatorie
- copie certificat de nastere copil
- extras de cont (scrisoare din care reiese ca aveti un cont in banca si ca acolo va pot fi virati banii - da, aberant din moment ce ei au DEJA aceste date de la dosarul pt crestere copil)
- o anume adeverinta ce trebuie completata de HR-ul firmei la care lucrati
- un formular pt cererea stimulentului de insertie
- si ceva ce nu apare nicaieri pe internet dar veti vedea ' la fata locului' - stagiu de cotizare de la casa de pensii pe perioada in care ati beneficiat de alocatia de la stat.

ATENTIE - Inainte de depunerea dosarului pt stimulentul de insertie, se depune o cerere din care sa reiasa data la care se inceteaza concediul si se revine la munca. Se pare ca ei nu pot ajunge singuri la aceasta concluzie, le trebuie o alta hartie din care sa le aduci aminte ca "gata fratilor nu mai e nevoie sa virati bani ca am revenit la privat si se ocupa ei de acum inainte". Cel mai frecvent va veni acasa o hartie in care se mentioneaza daca se mai vireaza vreo suma din partea statului sau daca aveti ceva sa le dati inapoi. Si daca ramai dator ca ti-au dat 'in plus' pana la urma se ajunge si la poprire pe salariu.. Asa ca e mai bine sa evitati.

Succes!

joi, 22 august 2013

Ne dau capsatorii de lapte :)


Mici si albi, cu margini zimtate, pregatiti de biscuiti, pricina de nesomn si jale, iata inceputul unei frumoase prietenii - primii dintisori! :)

Daca mergeti lunar cu puiul vostru la controlul pediatric, veti fi avertizati despre ce urmeaza...ca sunt gingiile umflate, sau rosii, ca se simte la deget ceva...ce aveti de facut, etc.
Iata experienta noastra de pana acum: primii dintisori apar de regula jos, unul dupa altul, drept pe mijloc.,,in jurul 'varstei' de 7-8 luni. Cum se manifesta bebelina: nu mai doarme ca de obicei in timpul zilei, se maraie sau plange, se foieste, baga mult manutele in gura, saliveaza abundent, tot felul de nervozisme, iar cachi este mai moale decat de obicei (tot din pricina salivei care influenteaza digestia). Apare si o stare sub-febrila, mai ales seara, de la 37,6 pana la 37,9 sau chiar 38 de grade. Febra trebuie atacata din prima. In functie de varsta micutului ,folositi fie supozitoare fie Nurofen pt copii. 
Asteptati o jumatate de ora si luati din nou temperatura. 
Aveti grija de asemenea la temperatura ambientala, sa nu fie prea cald in camera- daca e vara lasati-l doar in tricou sau maieu fara sosete..
Se mai poate face o baie cu apa la temperatura corpului, nici prea rece dar nici calda ca de obicei, ci tocmai buna de balaceala. 
Pentru calmarea durerilor gingivale masati cu Gengigel locul unde apar dintisorii, si dati-i puiului un inel de dentitie nu neaparat refrigerat, dar sa fie din cauciuc moale .
Incercati sa folositi lingurite cat mai moi cand ii dati de mancare , pentru a nu rani gingiile daca are instinctul de a musca.
Odata aparut dintisorul, durerile dispar, si va aparea cheful de rontait, plescaiala, jocul cu limba,etc. Ajutati-l sa invete ce inseamna sa mananci ca un om mare - puteti folosi un dispozitiv cu plasa (de la Munchkin sau de la Nuby) in care puteti pune o felie de mar, portocala, rosie, sau altele asemenea. Dupa 8 luni puteti incepe si cu un biscuite special pentru bebelusi, care va fi 'mozolit' dupa placul inimii :)


miercuri, 21 august 2013

Diversificarea (3) -- 8-9 luni --Retete pentru mancaciosi :)

Ei da...am ajuns si in etapa 3...adica etapa in care ne-am facut mai mare...si putem papa mancarea zdrobita cu furculita, cu textura mai solida, si pentru ca am fost cuminti, iata si momentul in care putem adauga putin unt sau putin ulei de masline la masa de pranz. 
Intre timp s-au mai adaugat si: biscuitii, rosiile, verdeturile aromate *busuioc, patrunjel, oregano, marar, etc, galbenusul fiert tare, pastele, si tot felul de combinatii care sunt mult mai delicioase decat fadele piureuri de la inceput! 
 Asadar, v-am promis cateva retete de mare succes la noi in familie: 

 1. 'pentru de dimineata' vorba reclamei, recomand un piure de fructe cu branzica de casa - vitamine plus calciu = love :) 

 Fructe preferate: prune, caise (laxative), mere decojite si coapte la abur, banane, pepene galben.
(in continuare evitam fructele de padure). Toate aceste fructe in orice combinatie se paseaza. 
Cum facem branzica de casa: lapte semidegresat de la Napolact sau de la Zuzu, la 1 litru se adauga 7 pastile de calciu lactic (se gaseste la orice farmacie). Se lasa sa fiarba pana se branzeste, se pune deoparte la racit, se strecoara f usor printr-o sita deasa de inox sau printr-un tifon. Se adauga cateva linguri de branzica la piureul de fructe, proportia sa fie 70% fructe, 30% branza.
Cum procedez eu: o data pe saptamana fac un cocktail COLOSAL de fructe de toate felurile, la robotul mare de bucatarie, si branzica la fel, pun mai multe cutii de lapte ca sa iasa mai multa branza, si apoi amestec totul, si pun in borcanase de 250 gr. Las doua borcanase la frigider, iar restul pun la congelator. 

2. Pentru masa de legume -  cea mai dificila la noi si din cate am auzit, nu doar la noi, se pare ca micutii prefera gustul dulce, iar legumele pot fi cam antipatice daca nu sunt aromate cu ceva :) Noroc ca am descoperit o reteta de te lingi pe degete - Cartof dulce cu sos de rosii si cuscus.
Mega reteta care va fi pe placul micutilor vostri GARANTAT:

Ingrediente: rosii proaspete 1 kg
                   1 cartof dulce mare
                   1-2 ardei grasi sau o alta leguma 'de umplutura' - telina, pastarnac, broccoli, etc
                   Couscous - sau cuscus pe romaneste - un fel de paste granulate de grau dur 
                   1/2 catel usturoi
                   busuioc, patrunjel, oregano.
                   o lingurita ulei masline.

Se spala se curata si se taie cubulete cartoful dulce si ardeiul gras, si se pun la 'aburitor', se tin la baie de abur pana se inmoaie bine si se zdrobesc usor cu furculita (timpul depinde de cantitate si de aparat, la noi dureaza cam 10-15 min). 
Separat facem sosul de rosii: Rosiile se spala, se oparesc si se curata de coaja, se inlatura cotoarele, se taie cubulete f mici, se adauga uleiul de masline si se pun la fiert avand grija sa nu scada prea mult si sa nu se lipeasca. Se poate adauga si usturoiul (dat prin presa, f f marunt), busuiocul tocat marunt, patrunjelul, etc. 
Intr-o craticioara punem doua cani de apa la fiert, in care vom adauga cuscusul - 4-5 linguri, se lasa la fiert ca si pastele, pana cand se umfla si e relativ moale - cateva minute.
In final, vom amesteca totul, proportia ar trebui sa fie cea mai mare parte cartoful dulce si rosiile, si cuscusul in proportie mai mica, doar pentru granulatie. Daca vreti sa adaugati si proteine, puteti adauga putina carne de pui fiarta si maruntita bine, sau un galbenus de ou tare.
Ce ramane in plus se pune la borcan si la congelator.
Cantitatea depinde de cat trebuie sa pape micutul vostru, noi avem acum 240 ml, pt ca papam la 4 ore si sarim masa de lapte de seara deci avem doar 4 mese. Asa ca a trebuit sa indopam bebelina cu mai multa papa in timpul zilei, sa-i ajunga pana a doua zi, pt ca doarme de la 9 seara la 7.30 dimineata. Si ca sa nu o mai trezim noaptea, am lasat cantitatile mai mari in timpul zilei, este o varianta care ne convine tuturor :)

3. Masa de seara de regula este un iaurt mare cu cereale sau cu biscuiti maruntiti....ceva delicios pentru bebelina, care adora aceasta combinatie :)

Cam atat pentru azi, pofta buna mancaciosilor vostri :)


sâmbătă, 1 iunie 2013

vineri, 24 mai 2013

Diversificarea (2) - continuare si sfaturi practice

In etapa a doua a diversificarii, se adauga PROTEINE.
Dimineata -  proteine din lapte : branzica de vaci sau facuta in casa din lapte semidegresat si calciu lactic .Se adauga progresiv in piureul de fructe - de la cateva grame la jumatate din cantitatea totala.
Unii doctori recomanda iaurtul in aceasta etapa, altii mai tarziu. Noi am inceput cu branzica pentru ca are mai mult calciu.

La masa de legume se adauga carnita de pui sau curcan (piept, fiert bine), sau ficatei de pui fierti in lapte, sau peste (doar proaspat, si nu gras). La inceput 20 de grame apoi crestem treptat cantitatea cat sa fie un sfert din cantitatea totala.

Totul se face avand grija sa evitam constipatia - e de preferat sa contina cat mai multe fibre piureurile pe care le dam bebelusului. (mai ales daca-i mai dati si picaturi cu adaos de fier incepand cu 6 luni). Intre mese dati-i ceai sau apa, in special in zilele calduroase. Alegeti o cana cu supapa, care sa nu curga decat daca suge din ea , astfel va invata sa 'soarba' apa atat cat ii trebuie.

Alte observatii: 
  • Daca va refuza mancarea, nu este neaparat din cauza gustului, ci din cauza granulatiei - se adauga texturi noi odata cu adaugarea de alte ingrediente, si bebelusul pur si simplu are senzatia ca este prea greu de inghitit si se va speria. Fara panica - pasati mai bine piureul (incercati si cu un mixer vertical, din acela pentru supe-creme) si incercati din nou. In cazul nostru a functionat foarte bine :)
  • Ca organizare, pentru a va fi mai simplu cand preparati mancarica: preparati mai multe borcanele cand aveti mai mult timp ( va ia cam doua ore cu totul pentru ca trebuie facute la aburi in cantitati mici) si puneti-le la congelator in recipiente gradate de maxim 200 grame. Trebuie doar sa le dezghetati (cu grija si amestecand foarte bine) cu putin timp inainte de masa. NU le recongelati chiar daca raman mai multe lingurite, aruncati si treceti la urmatorul recipient. Folositi si etichete lipite pe fiecare borcanel cu data la care au fost congelate si ce contin.
  • Obisnuiti copilul sa se concentreze pe mancare nu pe jucarii sau televizor in timp ce mananca. Asezati scaunul la masa, acolo unde mananca si restul familiei. La inceput televizorul poate fi un 'artificiu' necesar, dar in timp exista riscul sa se obisnuiasca doar cu 'avioane si maimute' iar daca lipseste 'distractia' sa nu mai inghita o picatura. La masa mancam. La joaca ne jucam. Asta pe termen lung o sa va ajute mult.
  • Spalati ceea ce s-a murdarit (vase, obiecte etc) imediat pentru ca se curata mai usor. Cu cat le lasati mai mult cu atat o sa va chinuiti mai tare. 
  • Atentie! Nu spalati baveticile sau prosopelul copilului cu detergent obisnuit, ci cu un sapun special pentru copii sau detergent lichid ecologic, fara mirosuri tari sau chimicale puternice.  Spalati vasele si linguritele cu detergentul cu care ati spalat si biberoanele adica tot cu ceva fara chimicale, de preferat din plante.
  • Orice ati vedea sau auzi in jur, nu puneti sare sau ulei in mancarea bebelusului! Legumele contin deja sare si rinichii celor mici nu sunt suficient dezvoltati incat sa proceseze sarea rafinata pe care o consuma adultii! Iar grasimile vin din lapte branzica si carnita oricum, deci e suficient!
  • Nu-i dati dulciuri sau piureuri cu zahar adaugat sau miere! Nu e inca momentul, zaharul si-l ia din fructe in aceasta etapa.
  • Nu fortati copilul sa manance daca incepe sa planga. Daca nu a mancat suficient (in functie de sfatul medicului) faceti o pauza sau incercati alta reteta. Dar nu fortati pentru ca daca inghite in timp ce plange sau tipa se poate ineca sau alte probleme (si psihic se poate bloca pe senzatia de aversiune fata de toata 'povestea' numita masa)

joi, 16 mai 2013

Diversificarea (1) - retetele noastre

Buuun. Am ajuns la capitolul mult asteptat - diversificarea hranei. Pediatra si alte prietene deja trecute prin aceasta 'etapa' m-au cam speriat la inceput. Ca o sa fie greu, ca  'o sa vad eu mizerie si stress', o sa fie mancare peste tot pe mine, pe bebe, pe jos, pe sus...in sfarsit cate si mai cate. Dar incet, cu calm, cu o buna organizare eu zic ca nu e dracul asa de negru, sau asa de 'murdar' :)
Deci sa o luam metodic. In primul rand ca 'unelte' am cumparat urmatoarele de care sunt foarte multumita:
  • un robot care pregateste mancarea la aburi si paseaza 
  • scaunel de masa rabatabil, cu mai multe pozitii de inclinare si tavita 
  • doua recipiente gradate pentru hrana 
  • mai multe recipiente cu capac pentru conservarea sau incalzirea hranei
  • borcanele cu piureuri pasate bio (care se pot pastra si pune la congelator)
  • multe lingurite de diferite tipuri, din material moale.(de la Beaba au fost cele mai bune sunt si rotunde si moi)
  • multe bavetici atat de plastic cat si de bumbac (eu am ajuns sa pun una mai mare de plastic peste care pun una mai mica de bumbac cu care o si sterg pe botic in timpul mesei)
In ceea ce priveste programul meselor am urmat instructiunile pediatrei, cu toate ca am auzit la variante sa-mi ajunga de o carte cel putin..pentru ca fiecare doctor are parerile lui. Asa ca sa nu va mire daca la voi sunt alte retete sau gramaje sau ore de masa. Pana la urma principiile de baza sunt cam aceleasi: bebe incepand cu 5 luni trebuie sa ia in greutate in medie pe luna cam 500 de grame. Si nu oricum, ci echilibrat, pentru ca lapticul chiar si cel de san nu-i mai ajunge (chiar daca adaugati supliment, sau cresteti cu totul cantitatea la biberon). De ce? Pentru ca acum doarme mai putin, si arde mai multe calorii in timpul zilei. Tot timpul daca observati, cel mic se misca. Misca din picioruse, din maini, se rasuceste, se ridica, vrea sa apuce toate obiectele si sa le bage in gurita, etc. Deci consumul de energie este mai mare. Asta e cam singurul motiv pentru care se recomanda diversificarea de la o varsta atat de frageda. Plus stressul ca nu are destule vitamine pentru dezvoltarea oaselor, a creierului, a sistemului digestiv, etc. 
Asadar. Noi am inceput la cinci luni, pentru ca micuta nu mai era alaptata la san, ci cu lapte praf formula de la Topfer (Lactana). In general pentru cei alaptati la san se recomanda sa incepi de la sase luni, dar depinde de dezvoltarea fiecaruia.
Si acum, programul nostru:
Prima luna de diversificare: 
Saptamana 1
  • 7.00 - trezire, lapte (180-210 ml).
  • 11.00 - suc de mere Golden cu morcovi , pastrand mai mare proportia de mere (se creste treptat cantitatea, de la 30 ml pana la inlocuirea totala a laptelui. Se completeaza cu lapte daca nu se satura cu suc). De ce nu doar morcovi - pt ca cei cruzi crescuti normal si vanduti in piata pot contine substante chimice daunatoare.
  • 15.00 - lapte (180-210ml) 
  • 19.00 -lapte- (180-210 ml)
  • 23.00 -lapte (180-210 ml)
Saptamana 2
  • 7.00 -lapte (180-210 ml)
  • 11.00 - suc de fructe
  • 15.00 - supa de legume (acelasi principiu, se completeaza cu lapte la inceput daca nu accepta doar supa) facuta din : cartof, morcov, dovlecel, conopida, ardei gras, pastarnac, ceapa, telina. Proportiile nu conteaza, ci important e sa fie din toate cate putin.
  • 19.00 - lapte
  • 23.00 - lapte
Saptamana 3:
  • 7.00 - lapte
  • 11.00 - PIURE FRUCTE plus completare suc de fructe. NU ne mai intoarcem la lapte pt aceasta masa. Treptat, de la doua trei lingurite, se va ajunge la inlocuirea sucului cu piureul facut din: mere plus morcovi, sau mere plus pere, sau pepene galben, sau mango, avocado, piersica, banane, etc .( de preferat sa nu fie mai mult de doua combinatii ca sa descopere incet fiecare gust). Cum am facut eu: la inceput am pus la aburi bucatile de mere, le-am racit si le-am pasat, obtinind astfel un piure cu gust de mar copt, care e mai dulceag si mai aromat. I-a placut la nebunie. Dupa care am adaugat si pere crude, sau o lingurita doua de morcovi fierti la aburi si pasati, etc.
  • 15.00. PIURE DE LEGUME plus completare supa. La fel ca mai sus, nu ne mai intoarcem la lapte pt aceasta masa. Vom merge treptat pana se ajunge la 180 gr piure de legume astfel:
In primele zile cantitati mai mici si combinatii cat mai simple: morcov* , plus dovlecei, de exemplu, pana se obisnuieste cu gustul.
Apoi incercam o alta combinatie: dovlecei plus telina, sau cartof plus o alta leguma, etc. Nu este obligatorie o anumita combinatie, ci important e sa-i placa! Pentru ca oricum e destul de neplacuta senzatia de mancare solida pentru cel mic, datorita texturii are senzatia ca se ineaca la inceput, dar e numai o senzatie. Daca mai si amestecam toate legumele in diferite proportii o sa-l zapacim de tot pe bebe, care nu va sti sa recunoasca gustul unei legume. Incercati cat mai simplu la inceput. S-ar putea sa fie nevoie sa mai adaugati putina supa ca sa-i fie mai usor sa inghita. Rabdare, se va obisnui treptat si va ajunge sa-si formeze un reflex.
 *(Daca-i dati prea mult morcov fiert se va constipa pentru ca doar morcovul crud are fibre, ce prin fierbere se distrug) 
  • seara lapte (si la ora 19.00 si la 23.00)
Saptamana 4
  • doar prima masa de dimineata si ultima inainte de culcare mai sunt de lapte.
  • la 11.00 -piure de fructe
  • la 15.00 - piure de legume
  • la 19.00 - adaugam in lapte cereale care trebuie sa fie: fara gluten, fara zahar adaugat, din culturi organice (bio), solubile in lapte. (noi am gasit Organix care este f bun)
Luna a doua de diversificare, cand bebe are 6 luni, urmeaza in episodul urmator :)

vineri, 18 ianuarie 2013

Plansul bebelinei -partea a doua

Ei...da. Ne-am facut mare. Avem doua luni si doua zile :)
Iata schimbarile:
1- plansul de colici e ocazional, mai ales in timpul mesei - a doua jumatate de biberon, agitatie maxima. Se pune bebelina in pozitia de scos aerul si se mai linisteste. Dupa o mica pauza continua sa pape pana da gata aproape tot (cam 120-150 de ml la patru ore).
2- plansul de ...PLICTISEALA. E satula, a ragait, scutecul e schimbat. Suzeta o scuipa. Plansul e diferit, cu intreruperi , si usor..melancolic. Ceva de genul: "Uu..aaa.Da nu vine nimeni? Da de mine ati uitat? Da mai stau mult la orizontala ca m-am plictiiisiiit. Helllooo! " In general sunt cam doua perioade din zi cand este mai alerta dupa ce a mancat si somnul nu se lipeste nicicum..Daca nu e bagata in seama plansul escaladeaza spre plans 'de nervi'. "Adica chiar in halu asta...nu va pasa chiar deloc de mine??!". Se pune bebelina in leagan sau se da drumul la carusel si muzici de tot felul...ceea ce o incanta teribil.
3. plansul de ' Nu mai pot. Nu pricepi ca nu mai pot. NU mai intra nicio picatura de lapte. Gata. Lasa-ma-n pace ca vreau sa dorm'.

Cam astea :)

joi, 3 ianuarie 2013

Despre colici

In continuarea discutiei despre colici, iata ce remedii ne-au fost recomandate de medicul pediatru dupa experienta ultimelor saptamani:
- Infacol inainte de fiecare masa
- Bonnisan zece picaturi de trei ori pe zi
- Cocyntal in timpul crizei de colici 1 doza la 15 minute

Recomand cu caldura cartea Cel mai fericit bebelus din lume, scrisa de Harvey Karp. Este despre primele trei luni de viata, cele mai dificile si ne-a ajutat foarte mult in calmarea micutei.